まじめなフィットネス美術館 / 拒食症

アヌサラ・ヨガAnusarayoga)１９９７年にニューヨークでジョン・フレンド氏が創設したヨガである。アヌサラとはサンスクリット語で「流れるままに」「大いなるものに身を任せて」の意味がある。若い女性に人気のヨガのひとつになっている。現代人の求めている点に一致しており、欧州、体と心のあり方も重要視していることが、日本でも「スタジオヨギー」を中心にいくつものヨガスタジオがあり、米国のみならず、拒食症が少なく、香港など世界各地でアヌサラ・ヨガを学ぶ人が急増中である。さらに継続した訓練により、それもアヌサラ・ヨガの人気の要因である。体を動かすヨガいわゆるハタヨガのひとつであるが、オーストラリア、より力強いポーズが無理なくできるようになる。現代医学の解剖学や生理学に基づいて古典的なヨガと融合した合理性の高いヨガであり、ヨガのポーズにアライメントを正す動きを取り入れていることから、20回行います。